QUELS MINÊRAUX SONT NÊCESSAIRES POUR LE CORPS HUMAIN ?

CALCIUM ET PHOSPHORE
Ils se trouvent dans les produits comme fromage, jaune d'ouf, viande sans graisse, yoghourt, choux, citron, persil, amande, et sésame. Le calcium et phosphore devraient être pris ensemble pour que les aliments soient utiles au corps.

POTASSIUM
Il se trouve dans les produits comme viande, poisson, banane, pompe mousse, orange et pomme de terre.

LODE
Les poissons maritimes, les plantes maritimes, le sel maritime, l'huile de poisson et le noix le contiennent.

FER ET CUIVRE
Ils se trouvent dans les produits comme foie, cerveau, ouf et poisson.

MAGNÊSIUM
Il se trouve dans les produits comme haricot sec et légumes verts.